Ohjaajanne Anu Tuomaala 

Koulutus: joogaopettaja, liikunnanopettaja (LitM)

Asun Porvoossa. Perheeseeni kuuluu mies ja kaksi lasta. Minulla on Ikimetsän työn lisäksi oma uimakoulu, Helsingin vauvauimarit, vuodesta 2004.

Innostuin kehittämään Ikimetsän joogaa huomatessani metsän voiman. Olen monesti huomannut metsässä joogaamisen paranteneen omaa oloani esimerkiksi flunssaisena. Hyvinvointini on parantunut nopeammin metsässä kuin vain kotona levätessäni. 

Vaikka pystyn helposti palauttamaan mieleeni kotiseutuni Pohjois-Karjalan Ylämyllyn kylän kangasmetsän tuoksun kuumana kesäpäivänä, on sydämeni metsä nykyään Porvoon Haikkoossa, vanhojen jykevien kuusten ja mehevän sammalen sylissä.

Tilaustunnit ja -kurssit sopimuksen mukaan Uudenmaan alueella. Ota yhteyttä!


Ikimetsän joogan kurssit alkavat tammikuussa 2018 Porvoossa. Tule sisäjoogaan Fysiotupaan tai Gammelbackan hyvinvointikeskukseen ja Ikimetsän ulkorentoutuskurssille Haikkoon tai Kokonniemen metsään -ja löydät itsesi ihanasta olotilasta! Valitse seuraavista viidestä kurssista sopivimmat ja ilmoittaudu mukaan!


-Joogamaraton 3 h Gammelbackan hyvinvointikeskuksessa loppiaisena 6.1.2018 klo 13-16. Osoite Tornipolku 10, 06400 Porvoo. Kolme 45 minuutin joogatuntia, joiden välissä 15 minuutin tauko. Huolehdimme lempeästi koko kehon hyvinvoinnista. Lopuksi rentoudumme perusteellisesti. Hinta 25 euroa.


-Joogakurssi (8 kertaa) Fysiotuvassa ke 31.1-28.3.18 klo 17.30-18.30. Osoite Hambontie 41, Porvoo. Lempeä joogakurssi sopii kaikille. Fysiotuvan joogasali on raikas ja puhdas, sopii sisäilmasta sairastuneille.  Hinta 100 euroa.

-Joogakurssi (10 kertaa) Gammelbackan hyvinvointikeskuksessa to 11.1-22.3.18 klo 18-19.

Osoite Tornipolku 10, 06400 Porvoo. Lempeä joogakurssi sopii kaikille. Hinta 80/100 euroa.


-Ikimetsän talvirentoutuskurssi (neljä kertaa) Haikkoon metsässä ke 3-24.1.18 klo 17.30-18.45.
Osoite Haikkoontie 129, 06400 Porvoo.

Hinta 25 euroa.

-Ikimetsän talvirentoutuskurssi (neljä kertaa) Kokonniemen metsässä ke 10-31.1.18 klo 13-14.15.  Osoite Jääkiekkotie 3, 06100 Porvoo.

Hinta 25 euroa.


Tule mukaan ihanille Ikimetsän joogan tunneille!