Ohjaajanne Anu Tuomaala 

Koulutus: joogaopettaja, liikunnanopettaja (LitM)

Asun Porvoossa. Perheeseeni kuuluu mies ja kaksi lasta. Minulla on Ikimetsän työn lisäksi oma uimakoulu, Helsingin vauvauimarit, vuodesta 2004.

Innostuin kehittämään Ikimetsän joogaa huomatessani metsän voiman. Olen monesti huomannut metsässä joogaamisen paranteneen omaa oloani esimerkiksi flunssaisena. Hyvinvointini on parantunut nopeammin metsässä kuin vain kotona levätessäni. 

Vaikka pystyn helposti palauttamaan mieleeni kotiseutuni Pohjois-Karjalan Ylämyllyn kylän kangasmetsän tuoksun kuumana kesäpäivänä, on sydämeni metsä nykyään Porvoon Haikkoossa, vanhojen jykevien kuusten ja mehevän sammalen sylissä.

Tilaustunnit ja -kurssit sopimuksen mukaan Uudenmaan alueella. Ota yhteyttä!


Ilmoittaudu mukaan Ikimetsän joogakursseille Haikkoon tai Kokonniemen metsään. 

Ikimetsän jooga rentouttaa mielen, vahvistaa kehon ja tuo sydämeen rauhan. 

Ikimetsän joogakurssit (seitsemän kertaa) 

Haikkoon metsässä ti 17.4-5.6.18 klo 17.30-19.

Huom. Vappuna 1.5 .18 ei ole tuntia.

Osoite Haikkoontie 129, 06400 Porvoo.

Kokonniemen metsässä ke 18.4-30.5.18 klo 17.30-19.

Osoite Jääkiekkotie 3, 06100 Porvoo.

Ikimetsän joogan kursseilla kävelemme yhdessä metsän sydämeen, teemme kehoa ja mieltä hoitavia joogaliikkeitä luonnon vaikutuksessa. Lopuksi rentoudumme metsän sylissä. Seitsemän kerran kurssin hinta on 63 euroa.

Ikimetsän rentoutuskurssi (viisi kertaa) Kokonniemessä Porvoon kaupungin työntekijöille maanantai-iltaisin ajalla 7.5-4.6.2018. Ilmoittautumiset: mari.rompotti(at)porvoo.fi.