Ohjaajanne Anu Tuomaala 

Koulutus: joogaopettaja, liikunnanopettaja (LitM)

Asun Porvoossa. Perheeseeni kuuluu mies ja kaksi lasta. Minulla on Ikimetsän työn lisäksi oma uimakoulu, Helsingin vauvauimarit, vuodesta 2004.

Innostuin kehittämään Ikimetsän joogaa huomatessani metsän voiman. Olen monesti huomannut metsässä joogaamisen paranteneen omaa oloani esimerkiksi flunssaisena. Hyvinvointini on parantunut nopeammin metsässä kuin vain kotona levätessäni. 

Vaikka pystyn helposti palauttamaan mieleeni kotiseutuni Pohjois-Karjalan Ylämyllyn kylän kangasmetsän tuoksun kuumana kesäpäivänä, on sydämeni metsä nykyään Porvoon Haikkoossa, vanhojen jykevien kuusten ja mehevän sammalen sylissä.

Tilaustunnit ja -kurssit sopimuksen mukaan Uudenmaan alueella. Ota yhteyttä!


Ilmoittaudu mukaan Ikimetsän joogakursseille Haikkoon tai Kokonniemen metsään, Emäsaloon, Kuggomiin, Linnamäelle ja Omenamäkeen. Tietoja alempana.

Ikimetsän jooga rentouttaa mielen, vahvistaa kehon ja tuo sydämeen rauhan. 


Kesäohjelma 2018 Vanhan Porvoon Kesäinfon edestä (Välikatu 13) maanantaisin klo 16-17 ajalla 25.6-27.8.18. Ikimetsän rentoutus (Ohjaaja Anu Tuomaala 16-30.7, 20-27.8.18) ja Metsämindfullness (ohjaaja Virpi Pakaslahti 25.6-9.7, 6-7.8.18). Hinta 20 euroa. Käteismaksu. Sopii yli 15 vuotiaille.

Ikimetsän joogakurssit (seitsemän kertaa syksyllä 2018)

Haikkoon metsässä ti 14.8-25.9.18 klo 18-19.30. Osoite Haikkoontie 129, 06400 Porvoo.

Kokonniemen metsässä to 16.8-27.9.18 klo 18-19.30. Osoite Jääkiekkotie 3, 06100 Porvoo.

Ikimetsän joogan kursseilla kävelemme yhdessä metsän sydämeen, teemme kehoa ja mieltä tasapainottavia joogaliikkeitä luonnon vaikutuksessa. Lopuksi rentoudumme metsän sylissä. Seitsemän kerran kurssin hinta on 63 euroa. Ilmoittautuminen Ikimetsän joogalle.

Koe Ikimetsän jooga yhdistettynä rentouttavaan äänimaljakylpyyn. Ääniterepeutti Seija Laakso ja Ikimetsän jooga Varlaxuddenissa Emäsalossa la 18.8.18 klo 11-14. Kyyti Porvoosta järjestyy. Ilmoittautuminen Ikimetsän joogalle.

Koe Villitarhan alpakkatilan (Kuggom) jännä tunnelma yhdistettynä Ikimetsän joogaan pe 24.8.18 klo 17-19. Ilmoittautuminen posti@villitarha.fi.

Ikimetsän rentoutuskurssi (viisi kertaa) Kokonniemessä Porvoon Kansalaisopiston toimesta maanantai-iltaisin ajalla 10.9-8.10.2018 klo 17.30-18.45. Ilmoittautuminen Porvoon Kansalaisopistoon alkaen 13.8.18.

Lämminvesijoogakurssi Porvoon Kansalaisopiston toimesta keskiviikkoisin ajalla 12.9-28.11 klo 17-17.45 Omenamäen palvelutalossa Porvoossa. Ilmoittautuminen Porvoon kansalaisopistoon alkaen 13.8.18.